Backup/Бекап/Резервное копирование информации

[Metalord]

еще такой вопрос - Если в True Image делать backup системы, чтобы можо было из под какого-нибудь загрузочного диска восстановить систему достаточно сделать обычную резервную копию раздела? или обязательно выбирать посекторное клонирование?
Посекторная копия ссд вообще имеет какие-то последствия вредные для ссдшника при восстановлении системы на пустой диск?
И что происходит с деврагментированными файлами, которые лежат на HDD после того как ты их скопируешь на SSD? они остаются такими же деврагментированными?