Разгон процессоров: общие вопросы.

[Malanoshi]

Решил не создавать новую тему, вопрос всё-таки общий, но на конкретном примере. Насколько безопасен разгон с помощью XMP на Asus Prime z370-p ?, а именно с intel i5-8400 и Corsair CMK16GX4M2B3000C15 (2x8 3000 c15) с 1060 6gb asus dual. Сильно ли сократится срок службы всех компонентов при постоянно включенном XMP в данной конфигурации ?
Сабж что предлагает:

СПОЙЛЕР »

Ai Overclock Tunder [Auto]->[XMP]
BCLK Frequency [Auto]->[102.3000]
CPU Core Ratio [Auto]->[Per Core]
1-Core Ratio Limit [Auto]->[40]
-//-
6-Core Ratio Limit [Auto]->[40]
Частота памяти [Авто]->[DDR4-3000MHz]
Min CPU Cache Ratio [Auto]->[37]
Max CPU Cache Ratio [Auto]->[37]
DRAM Voltage [Auto]->[1.3500]
DRAM CAS# Latency [Auto]->[15]
DRAM RAS# to CAS# Delay [Auto]->[17]
DRAM RAS# ACT Time [Auto]->[35]

Пробовал включать, aida64 и юзербенчмарк выдают ощутимую разницу, температура ЦП незначительно повышается, но стоит ли оно того, если я едва ли могу загрузить систему даже в стоке.
И пара вопросов, что бы не плодить темы:
Долго выбирал между 3000 с15 и 3200 с16, выбрал первое, не прогадал ли, или там разница будет копеечная даже с i7-8700k ?
UEFI в Advenced Mod справа внизу где Voltage на 3.3 показывает 3.408, это вообще нормально, учитывая что за питание отвечает Ural Gold и остальные отклонения не превышают 0.015 ? Я чего то не понимаю или подобные отклонения могут негативно сказываться в том числе на разгоне ?