Нужен FTP клиент для передачи и получения файла из FTP сервера

[Xmen]

Нужен FTP клиент для передачи и получения файла из FTP сервера. Есть FTP сервер там есть папки Recv для получения и Send для отправки. Мне нужен простая прога для отправки и получения из этих папок файлов. Можно и без интерфеса но с докачкой. кто небуд знает такую прогу?