Подскажите какой процессор будет адекватным выбором (Рассматриваю 13600f/14600f.
Можно их можно 12700 - смотря что в приоритете.
Также вопрос по поводу оперативной памяти. Могу ли докупить еще 2 таких планки по 8гб или лучше полностью заменит на 2планки по 16гб.
Если на штатных 3200 то без разницы.
Если есть куда деть планки по 8 ГБ, или хотите повышенную частоту памяти то конечно меняйте.
И 3ий вопрос - хватит ли моего кулера на новый процессор?
На вышеуказанные хватит.
PS. Обязательно обновите BIOS перед заменой процессора.