Есть пиковые стрессовые нагрузки, вот на них и имеет смысл ориентироваться при выборе мощности БП.
А как и чем эти пиковые нагрузки измерять?
Насчёт идеала - это распространенное заблуждение. Покупка блока с 50% запасом по мощности означает, что вы платите за воздух, которым никогда не будете пользоваться. Выигрыш в 3-4% КПД, который есть при эксплуатации на 50% вместо 100, можно получить купив блок питания вдвое меньшей мощности, но с сертификатом 80+ на уровень выше. Так что куда разумнее эти деньги потратить на блок питания с большим гарантийным сроком, с более качественными компонентами, или более тихим вентилятором, а не платить за воздух.
В целом согласен, но. На ресурсе 1200 Ватт БП бронзовый не потянул нагрузку из розетки в 1050-1080 Ватт. На Блоке питания (без учёта его КПД) это будет примерно 950 Ватт. Возможно, конечно возраст блока питания сказался, но всё же. Крайне маловероятно чтобы блок использовался на значительных нагрузках длительное время.