Где-то от Dual Channel (и Flex mode) ни жарко не холодно, где-то ускоряет ПК.
Основной толк от объема памяти.
Ну так я и писал:
Другое дело - нужен ли он в ваших задачах. Что делать-то на нём будете?
На счёт "энергоэффективных процов" - эти новые райзены весьма неплохи, недавно покупал для наших инженеров рабочую лошадку на r5-3500u - очень довольны. Там выше я кидал ссылку на asus за 60k, там уже старший r7-3750h с нормальной СО, дискретная 1650, ips экран 120 герц. Он куда интереснее всех вышеперечисленных.