Вроде в VMware с этим получше?
не только, в kvm-qemu тоже норм, можно 75 выставить, если все драйверы в гостевую установить
Затем, что глаза без драйверов болят
так а причем тут виртуальная машина?
может надо с хостовой разобраться ... для начала

частота развертки в виртуалке никак на монитор не влияет