А бывает ли фаст-фуд без мяса, мучного, жаренного и сладкого?
Хлебцы, отруби, там мучное есть(кое где) но оно плохо усваивается.
Добавлено через 2 минуты
Бывают и сладкие с заменителем сахара, мне вот такие последнее время понравились(и вариации на такую тему)
https://dietmap.ru/wp-content/upload...lyukvennyy.jpg
Добавлено через 15 минут
Вот такие тоже люблю
https://kniga24.de/media/products/82...9c5cbcb5-f.jpg
Сейчас вот вместо обеда съел пачку отрубей на работе.